L'Autonome

Nous avons ancré la culture de la surconsommation et de la rapidité dans toute notre vie. Mais est-ce vraiment une bonne chose ? Aujourd’hui, on ne jure que par les livraisons rapides, la consommation excessive de matériel et les bénéfices immédiats. Et si je vous disais que cette course effrénée nous détruit, au détriment d’entreprises qui s’en mettent plein les poches sur le dos de votre santé ? Alors, vous me direz peut-être : “La vie est comme ça, on n'y peut rien.” Bien

Peur de l'échec, quête de validation, difficulté à dire non... Et si le syndrome du bon élève à l'âge adulte était en train de saboter votre indépendance ?

Le stress chronique est le voleur invisible de votre sérénité et de votre argent. Découvrez l'impact du stress sur votre budget et comment reprendre le contrôle.

Découvrez les signes physiques, cognitifs et émotionnels du mode survie au quotidien, le mécanisme de fuite et comment vous en libérer pour enfin revivre.

Cet article est différent de tous ceux que j’ai pu écrire jusqu’ici. C’est un texte écrit sur l’instant, dicté par un besoin viscéral de faire sortir les choses. Un besoin d’en parler, tout simplement. Je sais qu’une grande partie d’entre vous se reconnaîtra dans ces lignes. À travers ces mots, je veux juste vous dire une chose : je suis comme vous, je sais ce que vous traversez, je le vis au quotidien. Aujourd’hui, j’ai envie de parler de la pression parentale. Attention, mo

Sachez que je ne regrette aucune vie que j’ai menée. Chaque vie menée m’a conduite à devenir celle que je suis et celle que je serai plus tard. Il ne faut surtout pas regretter la ou les vies qu’on a pu mener : elles nous ont forgées pour devenir la personne que nous sommes actuellement. Mon ancienne vie : Le décor était beau, mais le cœur n'y était plus Ma vie d’avant, c’était : vivre avec un bel homme, très beau et charismatique. On avait tout : deux voitures neuves, un gra