L'Autonome

Dans cet article, je vais partager avec vous ce qui, selon moi, est essentiel à conserver et à avoir pour cet automne. En automne, nous avons souvent tendance à négliger notre bien-être personnel, ce qui peut nous rendre malades. Aujourd'hui, je vous propose mes conseils pour maintenir un bon niveau de bien-être général afin de se préparer au froid et se faire plaisir au passage. 1ère Préscription : L'assiette bouclier En Automne, on a tendance à moins manger de légumes de sa

Plus les années passent et plus on peut se laisser embarquer dans des routines toxiques avec notre téléphone. Notre téléphone est le premier visage que l’on voit le matin (réveil, alarme, musique etc…) et le dernier visage le soir, souvent tard, après avoir scroller des heures sur TikTok. Notre corps à tellement de cortisol, qu’il peut arriver qu’on dorme mal ou voir pas du tout. Et bien, votre précieux téléphone est en grande partie responsable. Alors, pour retrouver un somm

Voici mon article inspiration. Dans cet article, je vais vous parler de toute la saison de l'automne, de ses bienfaits et de tout ce que cette saison chaleureuse nous permet d'explorer. Entre les douces nuances de roux, d'or, de terracotta et de bronze, la nature change à vue d'œil au fil des semaines. Ce spectacle flamboyant du vert au doré est unique et nous offre un paysage sublime, qu'on ne prend pas toujours le temps d'admirer. Le réveil des sens : couleurs, odeurs et sa

Et si on arrêtait de vouloir prouver quoi que ce soit ? Entre idées reçues sur les femmes dans le jeu vidéo et lâcher-prise, voici pourquoi j'ai choisi d'être enfin vraie avec moi-même.

L'automne arrive à grands pas, et avec lui l'envie de se blottir sous un plaid avec une boisson chaude. Découvre ma sélection de films et de séries idéale pour une ambiance cosy et cocooning !

Le prix du confort J’ai payé ce confort au prix fort : une vie vide de sens. J’ai coché toutes les cases du bonheur sur papier, tout en me noyant à l’intérieur. Rester pour la sécurité financière, c’est s’éteindre à petit feu pour que le compte en banque soit vert. Le droit à l’erreur (L’Autonomie réelle) Aujourd’hui, je n’ai plus la “stabilité” qu’ils chérissent tant. Je vis seule, je tâtonne, je construis. Ils voient de la précarité, je vois de la liberté. Faire ses propres

Il peut arriver un moment dans votre vie où tout vous fatigue. Mais cette fatigue-là est différente. Rien ne la calme : ni le sommeil, ni même les vacances. Au contraire, plus vous dormez, pire c'est. Vous avez l'impression que rien ne pourra arranger ça. Bien que la médecine ait encore du mal à le diagnostiquer, le burn-out personnel existe bel et bien. C’est ce qu’on appelle l'épuisement existentiel. Aujourd'hui, je vous explique comment le détecter au plus tôt pour reprend

En ce moment, certains me demandent comment je fais pour vendre autant sur Vinted. Je me suis donnée l’objectif d’atteindre le montant de vente de 100 euros pour le mois de Mai et j’en suis déjà à 94 euros et on est le 05 Mai. D’accord, j’ai un article qui s’est vendu à 60 euros mais le reste était des petits montants ( 5 euros maxi). Alors, comment je fais ? Sachez que sur Vinted les stratégies commerciales sont exactement les même que partout. La Logistique Eclair Vous auss

Vous arrive-t-il de vous demander comment certaines personnes font pour vivre leur vie et en plus de trouver l'énergie pour autre chose ? Exemple : une femme qui travaille 37h par semaine et qui trouve encore le temps de faire des Stream à ses heures “perdues” ou bien pour faire son sport. Sachez que l’énergie n’est pas une chance c’est un choix. Quel choix me diriez vous ? La vérité : Personne ne se réveille chaque matin avec une jauge pleine par magie. L'énergie, c'est ce q

Nous avons ancré la culture de la surconsommation et de la rapidité dans toute notre vie. Mais est-ce vraiment une bonne chose ? Aujourd’hui, on ne jure que par les livraisons rapides, la consommation excessive de matériel et les bénéfices immédiats. Et si je vous disais que cette course effrénée nous détruit, au détriment d’entreprises qui s’en mettent plein les poches sur le dos de votre santé ? Alors, vous me direz peut-être : “La vie est comme ça, on n'y peut rien.” Bien

Peur de l'échec, quête de validation, difficulté à dire non... Et si le syndrome du bon élève à l'âge adulte était en train de saboter votre indépendance ?

Le stress chronique est le voleur invisible de votre sérénité et de votre argent. Découvrez l'impact du stress sur votre budget et comment reprendre le contrôle.

Découvrez les signes physiques, cognitifs et émotionnels du mode survie au quotidien, le mécanisme de fuite et comment vous en libérer pour enfin revivre.

Cet article est différent de tous ceux que j’ai pu écrire jusqu’ici. C’est un texte écrit sur l’instant, dicté par un besoin viscéral de faire sortir les choses. Un besoin d’en parler, tout simplement. Je sais qu’une grande partie d’entre vous se reconnaîtra dans ces lignes. À travers ces mots, je veux juste vous dire une chose : je suis comme vous, je sais ce que vous traversez, je le vis au quotidien. Aujourd’hui, j’ai envie de parler de la pression parentale. Attention, mo

Sachez que je ne regrette aucune vie que j’ai menée. Chaque vie menée m’a conduite à devenir celle que je suis et celle que je serai plus tard. Il ne faut surtout pas regretter la ou les vies qu’on a pu mener : elles nous ont forgées pour devenir la personne que nous sommes actuellement. Mon ancienne vie : Le décor était beau, mais le cœur n'y était plus Ma vie d’avant, c’était : vivre avec un bel homme, très beau et charismatique. On avait tout : deux voitures neuves, un gra